首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 懷孕吃板栗燉雞怎麼做

懷孕吃板栗燉雞怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 1.5W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

懷孕吃板栗燉雞怎麼做

板栗燉雞可是很多人都喜歡吃的菜餚,不僅味道很美味,而且營養價值又高。所以有些孕婦在孕期也想做板栗燉雞吃,但是卻不知道做法。因此,許多孕婦就想詢問一下,懷孕吃板栗燉雞怎麼做?

1、首先要準備一隻新鮮的雞,還有一斤板栗,然後在準備好適量的黃酒、鹽、醬油,如果喜歡吃蔥、姜的孕婦也可能準備一些。

2、然後把雞處理乾淨、切成一塊一塊的,放入一個碗中,在放入適量的醬油、黃酒、鹽調理,進行拌勻。

3、接着就是用熱水板燙一下慄用,把板栗的外殼和內皮都去掉,然後就開始生火,把油倒入鍋中,接着在放入雞肉,直到把雞肉炒到變成金黃色就可以了。

4、最好再準備一個燉鍋,把炒好的雞肉,放入鍋中,然後在放入板栗、清水用大火煮沸,再用小火煮熟就可以了。孕婦可以放入一些自己喜歡吃的調味品,比如蔥段、薑片等。

因爲板栗燉雞的好處很多,不僅有健脾胃的作用,還能改善頭暈、心神不安等症狀,所以無論是胃口不好的孕婦,還是頭暈心悸的孕婦,都可以吃一些。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲