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孕婦吃什麼水果去水腫

來源:孕育親子課    閱讀: 8.09K 次
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孕婦吃什麼水果去水腫

女性懷孕的時候是十分辛苦的,經常都會出現一些不適症狀,從最初的噁心嘔吐,到孕期的各種妊娠疾病,都經常會發生。而且在懷孕時,大多數孕婦都會有水腫的現象,不過這可以通過食療來解決。那麼,孕婦吃什麼水果去水腫?

1、 西瓜:西瓜裏面含有瓜氨酸以及精氨酸的成分,這具有利尿、消腫的作用。而且西瓜中是沒有脂肪、膽固醇的,吃起來也清爽解渴,是夏天最好的解暑水果。不過,孕婦吃西瓜也要適量,吃得太多會使血糖升高。

2、梨子:梨是寒性類水果,吃梨能夠清熱潤肺、止咳化痰。而且梨還具有清熱利尿的作用,孕婦在出現水腫的時候,多吃一些梨就能夠改善水腫的情況,而且還可以緩解孕期高血壓。

3、桃子:吃桃能夠改善孕婦的貧血問題,而且桃中含有很多的鉀元素,而鉀元素就能夠利尿消腫,所以桃子特別適合出現了水腫的孕婦食用。

4、葡萄:葡萄的營養非常豐富,而且能夠有助於消化。葡萄還具有通利小便的效果,如果孕婦有水腫的話,吃一些葡萄酒能夠緩解水腫的情況。

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