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懷孕期間雞湯怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 1.85W 次
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懷孕期間雞湯怎麼做

雞湯的營養價值是極爲高的,所以平常很多人都會熬一鍋雞湯喝,當然了孕婦也是很適合喝雞湯的。但是孕婦喝的雞湯做法可能和一般人不一樣。那麼,懷孕期間雞湯怎麼做?下面就是小編整理的一些資料。

鳳菇清燉雞湯

材料:主要是鮮鳳菇、雞、鹽、蔥姜,香油、花生油

做法:

1、把雞和鮮鳳菇都洗乾淨,然後把雞放在開水中焯下撈出來,斬成一塊塊。再把鳳菇撕片。

2、把準備好的鹽、蔥姜、鳳菇都放入鍋中,加入水,然後放入雞塊用大火煮,直到把雞肉煮爛就行了,然後盛出來淋上香油。

補血安胎山藥烏雞湯

材料:烏雞、山藥、適量的蔥、姜、鹽。

做法:

1、把烏雞洗乾淨,然後放入大火煮開,撈出放在一旁。再把山藥洗乾淨,把皮去掉,切成大塊備用。

2、在準備一個砂鍋,加入半鍋的水把水燒開後,在放入加水烏雞、蔥、姜,然後在用大火把水煮開後,再改成微火燉上一個半小時左右。時。

3、將山藥放進鍋,再接着燉30分鐘左右,直到把雞肉和山藥都燉酥爛就能關火了,最後加適量鹽調味。

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