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孕晚期雞湯怎麼煮

來源:孕育親子課    閱讀: 1.85W 次
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孕晚期雞湯怎麼煮

電視劇中經常會出現這樣的情節,那就是女主角懷孕的時候,男主或者親人都會給女主煮一鍋美味的雞湯喝。所以現實中有些女性懷孕後,也想讓老公給自己煮點雞湯,這樣能滋補身體。那麼,孕晚期雞湯怎麼煮?

1、準備好燉雞湯的材料:主料是雞塊。輔料有枸杞、當歸、紅棗。而酌料有姜、蔥、鹽。

2、將準備的好的主料清洗乾淨以後,放進加了適量清水的鍋中,調大火將水煮開之後撈出雞肉清洗乾淨。

3、將洗乾淨的主料,還有洗乾淨的輔料一起放在鍋裏面,然後在放入適量的鹽清水,再用大火燒開然後在用中火燒五分鐘左右,再改成小火熬十幾分鍾,就差不多能關火了。

4、最後加上調料就可以大功告成,將之前準備的蔥,再加上適量的雞精和鹽巴調味就可以開吃了。

孕晚期喝雞湯,不僅能滋補身體,還能提高身體的免疫力,從而避孕孕婦生病。而雞湯不會太油膩,所以很適合孕婦喝,因此在平常照顧孕婦時,大家要根據孕婦的口味來給孕婦熬雞湯,這樣孕婦的胃口就會大增,身體也會攝入高營養

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