孕婦是肚子會隨着孕周的增加而增大，在生活上有很多不便的地方，也有很多需要注意的地方，比如說睡覺。選擇左側臥對於孕婦和胎兒都有好處的，但是這裏說的左側臥並不是90度的側睡，那麼孕婦90度睡的危害有什麼呢？
孕婦如果選擇90度睡覺的話，在睡覺的時候會感覺到非常的難受，而且這種姿勢很難在長時間內保持的，這樣會影響到孕婦的睡眠質量的，從而也會影響到胎兒。在選擇左側睡的時候，應該保持15-30左右的角度，這樣睡覺會比較舒服一些。
不同的孕周，孕婦的睡姿都應該不一樣的，下面一起來看看吧！
1、孕早期。在這個時期，對於外力的壓迫並不會很大，因此孕婦可以隨意選擇哪一種姿勢睡覺，關鍵是以孕婦的舒適爲主，但是如果孕婦習慣了趴着睡覺的話，那麼最好就要改掉了。
2、孕中期。在孕中期，肚子會慢慢變大了，這個時候腹部的保護很重要。孕婦可以採取側臥的睡姿，這樣不僅會比較舒服，而且也不會腹部受壓。如果孕婦的下肢比較沉重的話，就可以採取仰臥姿勢，也可以用一個枕頭墊高下肢。
3、孕晚期。在這個時期，孕婦的睡姿是很重要的，最好選擇左側臥，對於胎兒的生長髮育是有好處的。
