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孕晚期怎樣給子宮按摩

來源:孕育親子課    閱讀: 2.1W 次
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孕晚期怎樣給子宮按摩

孕期的保養工作也是非常重要的,尤其到了孕晚期,正確的保養方法對於生產是有很大好處的,做好了更是可以促進產婦順產,所以女性在孕期一定要掌握正確的方法,那麼孕晚期怎樣給子宮按摩?

1、孕晚期不能按摩子宮,可以適當撫摸。孕晚期由於胎兒的增大,這個時候孕婦的子宮也會被胎兒撐的比較大,這個時間子宮壁也是比較薄的,所以到了晚期就不要按摩子宮了,但是 可以輕輕撫摸腹部,但是一定要注意要輕柔。

2、孕晚期可以適當散步。孕晚期胎兒的生長是很快的,這個時候產婦可以多進行活動,但是活動要以散步爲主,不能進行劇烈的運動。每日適當的散步對於胎兒的生長也是有好處的,而且活動對於順產也是有利的,所以計劃順產的寶媽一定要注意適當活動,活動量以身體不累爲標準。

3、孕晚期要少食多餐。孕晚期由於胎兒增大,對於內臟的壓迫越是很大的,所以孕婦的胃部也是受到擠壓,表現的空間是比較少的,這個時候孕婦可以採取少食多餐的方法來增加營養,也要注意日常水分的補充。

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