懷孕過程中，胎兒的健康正常發育是需要很多不同的綜合因素來決定的，但是如果期間有一些不同的環節出現了異常，那麼胎兒的發育也就會出現不同的異常，甚至出現發育停滯，胎停就需要人工流產，那麼，胎停人流後怎麼調理呢？
1、睡眠休息。人工流產，雖然在現代醫療科技中增加很多緩解疼痛的方式，但畢竟是手術的方式來取出已經停滯發育的胎兒，那麼，這就需要在手術結束後，進行身心放鬆的充分休息，這個時間長短和生育結束後的月子時間一樣，需要一個月左右。
2、注意飲食。胎停後的人工流產，同樣消耗了女性身體大量營養，女性手術後身體非常虛弱，需要營養豐富的飲食來促進身體的恢復，同時也滋補身體流失的營養，期間避免生冷和辛辣刺激的飲食，一定要注意保暖。
3、保持清潔。人工流產後的女性在保持充足的休息和營養進食以外，還需要保持生殖系統的清潔衛生，避免出現不同類型的感染現象，比如說要及時更換內衣，要保持外陰的及時清洗，防止有細菌和病毒感染的機會，必要的時候還需要及時消毒。
