人流是一種打胎的方式，懷孕不到一個月可以採用藥流的方式來打胎。到了一個月後需要採用人流手術來打胎。很多女性覺得人流是一個小手術，所以術後不需要特別的護理，這種想法是錯誤的。如果人流後不注意做好護理的話，容易出現感染的情況，嚴重的話還有可能導致不孕。那麼，人流後要怎麼調理呢？
人流後也是需要坐月子的，條件允許的話需要在家裏休息一個月的時間。如果想要上班的話，需要在家裏休息一週的時間。在休息期間要注意不要碰觸冷水，儘量臥牀休息。飲食方面需要多吃富含蛋白質的食物，可以多喝一些雞湯，這樣有利於身體恢復。
人流手術後還要注意保證足夠的睡眠，不要給自己太大的心理壓力，放鬆自己。在休息的時候注意不要看太長時間的手機或者是電視，這對眼睛不好。可以看看書，聽聽音樂。只要放鬆自己，多休息，多吃有營養的食物，身體是很容易恢復的。
人流手術雖然不是大的手術，但是術後的護理同樣重要，女性一定要重視。不管是做藥流，人流還是做引產手術，對於女性的身體都是有危害的。所以女性一定要愛惜自己，在性生活的時候需要做好避孕措施。
