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孕婦可以吃胡柚嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.41W 次
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孕婦可以吃胡柚嗎

懷孕的媽媽總是突然想吃一些平常可能不會吃得東西,懷孕後的口味莫名其妙就變了。家裏老人也常常說,懷孕後這不能吃,那不能吃。孕前孕後飲食上有許許多多的禁忌,想吃又不敢吃,不知道這個食物會不會對寶寶發育不好。那麼孕婦可以吃胡柚嗎?

首先孕婦是可以吃胡柚的。胡柚可以預防孕婦貧血,促進微量元素鈣和鐵的吸收,利於腹中胎兒的發育。另外,孕婦生病是最麻煩的事,因爲這時候不能吃藥物,但是感冒又不能放着不管。如果孕婦出現口腔潰瘍,喉嚨疼痛,那麼這時候可以用柚子燉冰糖來降火,因爲柚子性涼,具有消炎敗火的功效。胡柚味酸,孕婦吃得話可以增強食慾。柚子肉還可以降低血糖。孕婦如果偶爾想和飲料的話,可以喝蜂蜜柚子茶。

其次,孕婦吃柚子需要注意,不能吃過量,攝入過量會導致肝功能受損,影響到肝臟的解毒功能,建議一天就食用四分之一就好;柚子性寒涼,脾胃虛寒的寶媽就儘量少吃;腸胃不好的容易腹瀉的寶媽也不要吃,柚子會潤腸致瀉;由於風寒的感冒就不能用柚子治療哦。

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