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胡柚孕婦可以吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.3W 次
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胡柚孕婦可以吃嗎

爲了保證胎兒的健康,孕婦需要攝入多方面的營養。一些水果中含有促進胎兒發育的維生素、氨基酸等等。但是要注意選擇,有些水果孕婦不能食用,服用後可能會影響到胎兒的健康。那麼,胡柚孕婦可以吃嗎?

胡柚有多種維生素與多種氨基酸,除此外,還有磷、鐵、鈣等元素。經常食用可以清涼去火,還有止咳化痰的作用。孕婦適可以適量地吃胡柚,胎兒的正常發育不會受到影響,同時能夠滿足孕婦對於維生素的需求。其中的葉酸,對於胎兒的神經發育的幫助。

孕婦吃胡柚時要注意與其它的食物會相剋,因爲胡柚含有大量的Vc,如果已經食用海鮮,由於海鮮中有大量的砷,雖說這種物質對於人體沒有害處,但是若是與Vc會結合成砒霜。這種物質大家都熟悉,會導致中毒發生。所以,食用海鮮或者是服用Vc藥品,注意不要吃胡柚。

孕婦可以吃胡柚但是注意不能多吃,因爲無論是什麼食物都要適量。孕婦的飲食要遵循一個原則就是不要偏食,飲食力求多樣化,尤其是蛋白質攝入的量要保證,蔬菜水果也要多吃,這樣營養才均衡。

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