水果富含豐富的維生素，所以多吃水果對人體是有幫助的。一般孕婦自懷孕以來胃口就會有所變化，有的會胃口減少沒有食慾，有的卻會胃口大開，什麼都愛吃，但是吃歸吃，孕婦在懷孕期間的飲食也是很有注意的，就像是水果，也不是所有品類都可以吃的哦。
孕婦可以吃紅柚子嗎
孕婦可以吃紅心柚子的。市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多爲傳統琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素，對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用。另外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
但是，孕婦也應注意食用紅心柚子時，不要吃太苦的柚子，另外不要食用過多的柚子，一次吃太多會導致肝臟負擔太重，影響肝臟解毒，有時還會出現一些副作用。
紅心柚子有哪些食用功效
紅心柚子是由人工培育而成的，紅心柚的營養價值和保健功效絲毫不亞於其它品種的柚子。而且其肉質更加的豐厚、甜美。
紅心柚子的營養價值極高，果肉富含蛋白質、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及醣類、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素C的含量，爲百果之冠，高於檸檬三倍，蘋果七倍，且以柚皮部分貯量最高。
從上面我們可以看出，紅心柚子中所含有的營養元素衆多，不但有人體所必需的蛋白質，還富含衆多的維生素等。當然我們更不能忽視柚子的保健功效，柚子可以治療很多疾病，接下來我們看看紅心柚子的食療功效。
紅心柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期食用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食慾增加，暴飲暴食後，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。
沒想到一個小小的柚子也有這麼多的講究，所以在懷孕期間的孕媽們一定要注意了，懷孕期間不管吃什麼東西，都要注意食用的量，就像是柚子，適當的食用可以提高免疫、延緩衰老，但是食用過多也會增加肝臟的負擔，所以孕媽們要學會剋制飲食哦。
