孕婦可以吃步步糕嗎

步步糕是江南地區的一種特色的糕類食品，由於糕和高諧音，所以也被人們稱作步步高，有越來越好，步步高昇的含義。一片一片的雲糕是由糯米，白糖，芝麻油製作而成的，那麼孕婦可以吃步步糕嗎？

步步糕大多時候被人們作爲婚禮或是贈送親朋好友的佳品，不含有刺激的材質在裏面，所以孕婦可以吃步步糕。孕婦忌食高糖的食品，這樣會造成孕婦高血糖，嚴重的還會發展成爲妊娠糖尿病，不利於肚子裏胎兒的成長。雖然孕婦要注意身體的鈣量，但是也不是盲目的補充鈣，要注意補鈣的時間。

孕婦也不能夠吃的太鹹，太多鹽分的攝入不利於胎兒的健康，因此爲了胎兒孕婦要忌食多鹽分的食物。有的人認爲孕婦是最需要補充身體的，因爲她承擔了兩個人的營養，所以會大量的吃一些營養品，這種做法會導致胎兒成爲巨大兒，在分娩的時候對孕婦和胎兒都會有影響。

此外還要忌菸忌酒，這些東西會嚴重的影響胎兒的健康，懷孕後應該是禁忌。還有茶水，咖啡這些刺激性的食物。還要多吃一些粗糧類的食物，不能只吃精細的米麪。