宮縮間隔是怎麼計算的

宮縮通常是發生在孕晚期的時候，出現宮縮後孕婦會感到肚子發硬，會出現腹部疼痛等。在懷孕的後期，也就是快要臨產的時候，肚子就會出現有規律的宮縮。宮縮也是分時間的，疼的越厲害離生產越近。那麼宮縮間隔是怎麼計算的？

宮縮間隔的時間是可以通過時鐘計算的，在最開始宮縮的時間會比較長，大約10分鐘左右就會宮縮一次，持續的時間約爲30秒。隨着生產的接近，宮縮的時間就會變短，會在3到5分鐘一次，持續時間也長達50秒鐘。宮縮不斷的增加，到宮頸口開的時候，宮縮時間會縮短爲1到2分鐘，疼的時間會達到1分鐘以上。

在懷孕後期，提前一個月的時候就會出現宮縮了。有的孕婦開始的時候是沒有任何感覺的，在用手摸肚子的時候才能感受到宮縮，隨後孕婦會感覺宮縮會越來越多。如果宮縮次數不頻繁，沒有出現腹痛的話，只要注意休息，不要過度緊張。當宮縮一小時之內會達到10次以上，那就屬於很頻繁的宮縮了，應該要到醫院治療。宮縮出現時孕婦要注意休息，可以通過按摩進行緩解。

宮縮是有規律性的，當宮縮出現時有可能是要生產了，也有可能是假性宮縮。孕婦要分清宮縮，從而對症進行護理。