大家都知道產婦在快要分娩時有很多的症狀，比如羊水破了、見紅還有宮縮，宮縮也是產婦分娩的前兆。有時候在懷孕中後期也會感覺到宮縮，有時候的宮縮是假性宮縮。判斷宮縮也已從時間上推算。那麼，怎麼計算宮縮間隔時間？
宮縮就是子宮有規律的收縮，而且每次的宮縮都是由弱變強的。一開始是每隔20-30分鐘一次，然後縮短到每次間隔15分鐘再然後10分鐘最後每隔5分鐘可能就會出現一次，宮縮的時間由最初持續的10秒到20秒增加到50多秒或者1分鐘。
怎麼計算宮縮時間?可以把手放在肚子上，肚子會隆起很高變硬，然後再變軟，這就是宮縮。或者也可以使用醫護設備來檢測子宮收縮的頻率和速度，這樣更加的準確，更加能夠及時的指導自己的狀態，有利於做好產前準備。
宮縮時間間隔計算不是一件困難的事情，在懷孕末期即將分娩的時候就要及時瞭解自己的身體變化的情況。宮縮一般由弱到強，由頻率小到頻率大。這個時候，一定要有親人和有經驗的人陪伴在身邊，以免有什麼難以預測的突發狀況造成措手不及。
