假性宮縮指的是女性懷孕，到了孕晚期的時候，子宮出現的收縮。假性宮縮當然就不是真的宮縮，真的宮縮指的是臨產前的宮縮，真性的宮縮會有劇烈的疼痛感，而假性宮縮沒有。那麼假性宮縮間隔多長時間呢？
假性宮縮與真的宮縮是存在着差異的。假性宮縮不會流血水，也不會產生疼痛的，只是子宮產生一定程度的收縮，一般會出現在女性產生產之前的2~3周。假性宮縮間隔的時間是長短不等的，沒有規律可言，可能會十幾分鍾分鐘就會有一次假性宮縮，也可能一個小時以上纔會出現一次，每次持續的時間從幾分鐘到十幾分鐘不等。
特別是在臨產前，假性宮縮會變得越來越頻繁，這個時候胎頭下降，牽拉子宮產生假性宮縮。如果假性宮縮只是偶爾出現，並且沒有出現腹痛或流血，那麼這是正常現象，沒有必要緊張。如果假性宮縮頻繁的出現，而且間隔的時間非常短，出現了腹痛，那麼這可能就是轉變成爲了真正的宮縮，這是臨產前的徵兆，需要立即就醫觀察生產。
孕晚期的女性，一定要特別注意，不要走太遠的路，要站立太久。如果有時間的話，可以記錄一下胎動的次數，也可以參加一些分娩的培訓課程，明白分娩到底是怎樣一個過程，這樣可以減輕媽媽們的心理負擔。
