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孕婦能不能吃醃菜

來源:孕育親子課    閱讀: 9.76K 次
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孕婦能不能吃醃菜

醃菜是一種很受人歡迎的食物,尤其是吃粥類食物的時候,配上一點醃菜,不僅可口,更有一定的開胃作用。很多孕婦在懷孕後因爲妊娠反應,對其他的食物不是很乾興趣,想吃一點醃菜。那麼,孕婦能不能吃醃菜?

孕婦能吃少量的醃菜。儘管醃菜很好吃,但是畢竟不是新鮮的蔬菜,主要是經過醃製之後做成的,在整個醃製的過程中,有可能會受到一定的污染。如果是不乾淨的醃菜,是不建議給孕婦吃的。乾淨的衛生的,合格廠家生產的醃菜,或者是自己醃製的醃菜,孕婦可以少量吃一點。

很多人反對孕婦吃醃菜,這也是有很多依據的。畢竟醃菜在醃製的過程中加入了不少鹽分,這些鹽分會導致醃菜變得比較鹹。孕婦多吃這種鹽分比較高的醃菜,會導致攝入的食鹽比較多,從而對孕婦的腎臟,腸胃都形成一定的負擔,嚴重的會導致妊娠高血壓的出現。

孕婦可以吃醃菜,但是隻能偶爾吃一點。建議孕婦儘量多吃一些新鮮的蔬菜,這樣對於孕婦的健康是有很大的幫助。平時的生活中,孕婦的飲食是很重要的,爲了孕婦和胎兒的健康,一日三餐一定要注意注意營養上的搭配以及均衡。

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