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孕晚期能不能吃醃菜

來源:孕育親子課    閱讀: 1.5W 次
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孕晚期能不能吃醃菜

很多人都喜歡吃醃菜,尤其是在喝稀飯的時候,搭配一些醃菜的話,吃起來是很爽的。在女性懷孕期間,經常會有食慾不佳的現象,所以就想要吃一些促進食慾的食物,比如醃菜。那麼,女性在孕晚期能不能吃醃菜呢?

女性在孕晚期最好不要吃醃菜。要是自己家中做的醃菜,能夠少量的吃一點,這一般不會對孕婦、胎兒有大的影響。但是買來的醃菜就不宜食用了,因爲出售的醃菜裏面有很多鹽分,而且在醃製過程中,會產生大量的亞硝酸鹽,這對於胎兒、孕婦的健康都很不利。

女性在孕期要減少鹽分攝入,而醃菜所含的鹽分非常多,其鹽含量一般都能夠達到15%左右。如果孕婦經常吃醃菜的話,就會讓鹽分攝入量超標,很容易加重孕期的水腫症狀。而且孕婦吃太多的鹽,很可能會患上妊娠高血壓。

現在外面出售的醃菜,在製作的時候很可能衛生不達標,所含的細菌比較多,孕婦食用後會損害健康,還容易出現胃腸不良症狀,比如嘔吐、腹瀉等。而在孕婦的腹瀉的時候,就可能出現一些危險,嚴重的腹瀉會導致早產、流產。

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