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孕婦吃dha孩子眼睛大嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.1W 次
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孕婦吃dha孩子眼睛大嗎

女性朋友在得知懷孕後,會從多方面一起來調理身體,因爲孕婦需要吃大量的營養,來補充孕婦與胎兒兩個人的營養。在衆多的營養物質中,dha不可缺少,那麼孕婦吃dha孩子眼睛大嗎?

營養研究表明,dha是一種大腦神經和視網膜發育所必需的不飽和脂肪酸,這些元素能及時的促進兒童智力與視力的發育的提高,但並不會使得孩子的眼睛變大,孕婦應該注意順其自然,孩子只要健康的成長就可以。

另外想要孩子有好的視力,除了要注意及時補充dha外,維生素a也不可缺少。當維生素a缺乏時,眼睛適應黑暗環境的能力下降,而且在嚴重的情況下,很容易患上夜盲症。所以說孕婦平時可以吃一些肝臟、魚肝油、牛奶和雞蛋,以及以植物爲基礎的食物,如胡蘿蔔、莧菜竺等等的蔬菜。還有甘薯和橙子、杏和柿子等水果。

另外鈣元素孕婦也要及時的補充,醫學研究人員發現,與非缺鈣孕婦所生的孩子相比,缺鈣孕婦所生的孩子,在青少年時期患近視的可能性是前者的三倍。所以要注意在整個孕期都要及時的補鈣,可以使胎兒不易近視。

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