清新的花兒，悠然的生活，靜靜地感受生命的氣息，還有生活中的美好。當精子和卵子來了一次美麗的邂逅，受孕成功之後形成受精卵，就意味着一個新生命即將來臨，準媽媽還是準爸爸期待着寶寶的健康。在懷孕期間，孕婦在飲食上有相關的注意事項，那麼，孕中期能吃小番茄嗎？
小番茄也是一種比較常見的水果，不僅味道好，口感上也比較好，因此受到了很多人的歡迎。小番茄是營養價值比較豐富的水果，裏面含有多種豐富的維生素、礦物質、胡蘿蔔素、等的營養物質。經過研製中發現，能夠有效促進人體的健康發育成長，同時還具有提高身體免疫力的作用。
孕婦能吃小番茄，在中期的時候，但是千萬不能夠過量來吃，適量就好，在食用之前要洗乾淨，注意好衛生。小番茄中含有多種營養元素，對於寶寶的健康發育起着重要的作用，其中也含有一定的好處，下面我們就一起來看看吧：
1、研究表明，小番茄中含有豐富的維生素，能夠具有清除自由基的作用，同時還有很強的抗氧化能力作用。其中含有的番茄素對於寶寶的健康成長起着重要的作用。
2、小番茄中成分還能夠讓準媽媽的皮膚變好，對於皮膚起到一個比較好的保護作用，讓準媽媽看起來更加有自信。
3、小番茄對於孩子的視力健康發育也起到一個很好的保護作用，其中含有的維生素A佔據的比例是比較高，護眼的作用效果比較好。
4、偶爾吃吃小番茄還會讓孕婦增加食慾，其中含有的物質能夠促進胃液的吸收還有消化，臨牀中證明對於懷孕期間便祕也有一定的作用。
綜上所述，孕婦在懷孕中期吃點小番茄還是對身體有一定好處的哦！需要注意的是，要均衡飲食搭配，一定要注意吃的量，不能夠毫無節制地吃太多。
