有些女性在進入到孕中期的時候，由於子宮慢慢長大，壓迫身體的神經以及脊柱，會導致很多女性在晚上出現坐臥不舒服的情況，那一般懷孕中期怎麼睡都不舒服該怎麼辦呢？
懷孕中期怎麼睡都不舒服，可以放鬆自己，不要有過多的壓力，在晚上泡泡腳，喝一杯熱牛奶都有助於快速進入睡眠，當然還可以買一個孕婦枕，放在腿部下面，這樣能夠讓孕婦感覺稍微舒服一點，那麼也就會慢慢減少睡覺不舒服的情況了。
女性到孕中期的時候雖然說寶寶發育非常穩定，但自己身體變得非常笨重，需要在各個方面有所注意，儘量不要出現在人羣居多的地方，以免出現擁擠，給自身造成一定的傷害，並且外出的時候儘量有家人的陪伴，這樣能夠在緊急時候，避免危險的事情出現。
飲食以及作息習慣方面也要特別注意，這段時間胎兒會進行快速的發育，所以需要多吃一些含有鈣元素以及各種維生素的食物，以免胎兒出現發育不良的情況。並且女性情緒可能會變得比較敏感，這時除了家人給予關心照顧之外，自己也要學會轉移注意力，多做一些自己喜歡的事情，分散注意力，當然也可以瞭解一些關於寶寶出生之後的事情，能讓寶媽的心情好起來。
