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孕婦能不能吃柿子餅

來源:孕育親子課    閱讀: 2.93W 次
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孕婦能不能吃柿子餅

孕婦在懷孕期間長時間吃清淡的飲食,所以就會特別想吃零食,一般的零食是不可以吃的,所以衣服就會選擇一些比較有營養的零食,比如說柿子餅,但不知道孕婦可不可以吃,那麼孕婦能不能吃柿子餅?

1、孕婦如果吃柿餅的時候只吃一個,那麼就是可以的了,孕婦一次吃柿餅不要吃得太多,適當的吃一些就夠了,而且是柿子餅裏富含很多種的維生素e及礦物質,同時柿子餅裏面的碘含量也很高,可以防止甲狀腺出現腫大,同時裏面的營養比蘋果以及梨等水果都要高,所以吃一些是很好的,可以促進胎兒發育。

2、而且柿子餅裏面還含有鋅以及銅,這些這些營養元素都是身體所必需的,同時成長也必須需要這些微量元素,而且柿子餅裏面的果膠還是一種膳食纖維,可以幫助孕婦潤腸通便,改善孕婦便祕的症狀,還可以保持腸道的正常菌羣生長,不會讓腸道出現問題,影響到身體健康。

3、對於患有高血壓的孕婦,吃一些柿子還有很好的保健作用,因爲柿子性寒,同時柿子裏面的維生素a以及維生素c的含量都很高,可以有清熱,潤肺,生津,止渴,去痰,鎮咳的作用,對於高血壓以及慢性支氣管炎,痔瘡便血,大便祕結,動脈硬化等疾病來說,都是有很好的治療功效的。

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