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坐月子能不能吃柿子餅

來源:孕育親子課    閱讀: 2.9W 次
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坐月子能不能吃柿子餅

月子可以說是女性一生中最關鍵的一個時期,爲了補充生產時能量的缺失,產婦在飲食方面往往是吃些營養豐富的物質,那麼柿子餅大家不陌生,很多人都喜歡吃,坐月子能不能吃柿子餅呢?

女人在生了孩子之後都會很虛弱,所以需要在坐月子的時候補充足夠的營養來養身子,但是在飲食方面也要多加註意,因爲此時產婦的消化功能比較弱,那麼在飲食方面還是要以容易消化,營養豐富的爲主,而柿子餅比較甜,所以它含的糖分也是比較好的,過高的糖分可以爲體內提供充足的熱量,但是要注意的是柿子餅是不容易消化的,這樣看來對於消化系統不好的產婦來說就應該適量了。

由此可見產婦在坐月子時一定要合理搭配飲食,雖然我們要遵循營養均衡爲原則,但是也要根據自己的實際情況來選擇,因爲面對原本就虛弱的身體一定要多注意休息,在飲食上以柔軟易消化的爲主,柿子餅雖然富含熱量,但是它卻是涼性食物,而且不易消化,如果食用過多的話極有可能消化不良,甚至引起腹瀉。所以坐月子是可以吃柿子餅,但是要適量,不宜多吃。

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