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檾蒿孕婦能不能吃

來源:孕育親子課    閱讀: 7.66K 次
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檾蒿孕婦能不能吃

茼蒿含有比較高的營養物質,也是在平時經常食用的蔬菜。現在大家提倡多食用水果和綠色蔬菜,而且茼蒿是一種比較健康的蔬菜,很受人們的歡迎。那麼,孕婦能不能吃茼蒿呢?

孕婦是能食用茼蒿,但是要適量食用。孕婦食用茼蒿後具有順暢通便的功效,如果是經常腹瀉,體質虛弱的患者就不要多食用,預防造成加重腹瀉的現象。茼蒿本身有強烈的氣味,就像香菜那樣,有些孕婦會覺的好吃,有些孕婦不喜歡食用就感覺氣味難聞。如果孕婦接受不了茼蒿的氣味,就不要強迫自己食用了。

茼蒿含有葉酸,維生素A等營養物質,對孕婦和胎兒的生長髮育有益處。孕婦在懷孕期間可以食用適當的茼蒿,具有安胎的作用,也能爲孕婦和胎兒補充能量。茼蒿含有很多的膳食纖維,對腸道蠕動有加速的作用,能排除身體毒素,具有潤腸通便的功效。

孕婦食用茼蒿後,就不能同時食用這些食物,比如柿子,胡蘿蔔,魚草等,不然會傷害到腸胃。茼蒿含有各種氨基酸,胡蘿蔔素和維生素,具有提高記憶力,潤肺,安神助眠的功效。

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