孕婦在平時應該多吃一些蔬菜，因爲蔬菜當中所含有的營養非常豐富，不同的蔬菜也有着不同的功效，所以經常吃一些對於元素的身體有很大的好處，但並不是每一種蔬菜都能吃，那麼孕婦能不能吃蘆蒿？
蘆蒿是一種北方比較常見的野菜，蘆蒿的營養價值非常高，其中含有非常豐富的微量元素和蛋白質，所以孕婦能夠適量的吃一些蘆蒿來補充身體當中所需要的營養元素，很多孕婦會在懷孕的時候出現水腫或者是便祕，這是孕激素升高所導致的孕期反應，所以經常吃一些蘆蒿能夠有效緩解孕期出現的便祕和水腫狀況。
但每次食用蘆蒿的量都應該少一些，因爲孕婦懷孕的時候胎兒需要一些溫性的食物來補充營養，但是蘆蒿當中的寒性成分比較大，吃多了就可能會導致腹瀉，尤其是在懷孕初期的時候出現了腹瀉，很容易刺激子宮收縮，出現流產的狀況。
如果孕婦在懷孕的時候容易上火，而且本身也是上火體質的話，常吃一些蘆蒿也沒有太壞的影響，還能夠通過吃蘆蒿來清內火降內熱，而且蘆蒿的口味比較清淡，所以特別適合胃口不太好的孕婦食用，經常吃一些還能夠有效的達到開胃的目的，只要控制好食用量，是會有很好的作用的。
