因爲孕期內沒有控制飲食，不少孕媽媽的體重都超出了標準的範圍內。經過檢查結果得出，如果不剋制飲食，體重還會繼續增長，肚子裏的胎兒體重也會跟着超標。爲了自己和胎兒的健康，體重超重的孕媽媽們只能控制自己的飲食，儘可能少吃肉。但孕晚期想吃肉怎麼辦呢？一起來了解下吧。
孕晚期孕婦想吃肉是正常的，但爲了控制體重，孕媽媽們最好儘量不吃容易導致肥胖的肉，像雞肉、鴨肉、牛肉都儘量少吃。如果實在忍不住，孕婦可以選擇營養豐富但不容易肥胖的魚肉，但爲了健康着想，即便是魚肉，也需要控制食量。
孕晚期階段，胎兒已經基本發育完成，但孕婦依然需要重視飲食，特別是體重超出正常範圍的孕婦。孕婦除了要控制肉類的攝入，還要儘可能遠離會刺激人體的食物，比如辣椒、油炸食物、生冷食物等。這些食物對人體都沒有益處，一定要少吃。
超重的孕媽媽們在飲食上多注意，在醫生的建議下健康飲食，控制每天肉類的食量，多吃對身體有益處的新鮮蔬果、豆製品和奶製品等。
