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孕晚期能吃榴蓮嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 5.2K 次
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孕晚期能吃榴蓮嗎

榴蓮被人們稱爲水果之王,有着極高的營養價值。生活中,部分人比較不能接受榴蓮的味道,會拒絕吃榴蓮。但是也有很多女性會特別愛吃榴蓮,有時候即使在孕期也忍不住想要吃榴蓮。那麼,孕晚期能吃榴蓮嗎?

孕婦孕晚期能適量吃些榴蓮,因爲榴蓮中富含較多蛋白質和維生素,可以幫助孕婦補充營養,增加胎兒所需的營養物質。不過孕婦要注意即使很喜歡吃榴蓮,也絕對不能多吃。因爲榴蓮中的糖分和熱量都比較高,孕婦孕晚期吃多了容易引起血糖升高,還會導致孕期體重的增加,吃多了不利於孕期孕婦和胎兒的保養。

孕婦孕晚期食用正常量的榴蓮,對胎兒是不會有太大影響的,反而對胎兒和孕婦都是有好處的。然而,孕婦孕晚期大量食用榴蓮,就會使得孕晚期體內的血糖升高,就會造成胎兒體重過重,這樣胎兒過大,會不利於生產。

另外,要是孕婦孕晚期過於肥胖,或是患有妊娠糖尿病,就要避免食用榴蓮,這樣容易加重糖尿病的病情。孕婦孕晚期要以清爽口味的食物爲主,食物的營養要合理的做好搭配,並定期去進行孕期檢查和產檢。

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