女性在哺乳期飲食方面還是有很多講究的，因爲如果吃了不合適的食物，食物中不好的物質，有可能會經由母乳傳遞進入到寶寶體內，使得寶寶身體健康受到影響，但偶對於一些喜歡吃榴蓮的媽媽，想吃又不知道是否可以吃，因此問到，冬天哺乳期能吃榴蓮嗎？
榴蓮屬性熱，可以活血散寒，促使體溫上升，具有一定的禦寒作用，再加上榴蓮營養價值高，含有豐富的多種維生素和礦物質鈣、鐵、磷等，有強身健體，滋脾補氣的作用，而且對寶寶生長髮育是有好處的，所以冬天哺乳期是可以吃些榴蓮的，但媽媽如果是熱氣體質，或者有糖尿病、喉痛咳嗽、感冒的，是不能夠吃榴蓮的。
榴蓮的熱量和糖分都比較高，且纖維素含量較多，不易消化，容易引起上火，所以哺乳期食用要適量，榴蓮最好與山竹同吃，爲中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用，所以榴蓮和山竹同吃，山竹可以起到降火的作用，避免上火症狀出現，另外吃完榴蓮後多喝水，或多吃些富含水分的水果，如西瓜、梨，也能解除燥熱。
榴蓮不能溫性食物同吃，如羊肉、牛肉、海鮮等，因爲這些食物是比較燥熱的，同吃的話容易出現上火發炎，甚至會引起其他的疾病或誘發以前的疾病，哺乳期媽媽吃的榴蓮應購買新鮮的，吃多少買多少，不能放置太久，不然容易引起胃腸不適，出現腹痛腹瀉等症狀。
