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孕婦晚期可以吃榴蓮嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.92W 次
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孕婦晚期可以吃榴蓮嗎

榴蓮是一種熱帶水果,但是因爲它特殊的氣味,導致有些人很愛它,但是有些人很怕它,這種熱帶水果周圍長滿刺,突兀的外觀很容易引起人們的好奇。對於愛吃榴蓮的人來說,從榴蓮的味道香氣等方面也是很有研究。作爲特殊的人羣,孕婦究竟可以吃榴蓮嗎?

孕婦吃榴蓮,沒有說絕對不可以。如果是爲了追求營養,那麼可以選擇別的東西替代,如果是真的很喜歡吃榴蓮,那麼在孕期,建議您每次只吃一小瓣,而且選擇和山竹一塊吃最好。另外,榴蓮是一種非常上火的食物,孕婦如果不小心吃力榴蓮,吃一些祛火的食物,祛火水果會是個不錯的選擇。比如:草莓,草莓不僅僅味道好吃,而且還有很好的藥用價值呢。

中醫認爲草莓也有很好的“去火”功效,能起到清暑、解熱、除煩的神奇效果哦;大豆,大豆也可以有不錯的去火的效果,大豆在給人體進行滋陰、“去火”的同時,還可以補充體內因爲高溫而被大量消耗掉的蛋白質,雙重效果,對孕婦更好;西紅柿,西紅柿雖然是在各個季節都很常見,但西紅柿在夏季的時候是最多的,也是最甜,營養最爲豐富的。

懷孕晚期的媽媽們也不可以掉以輕心,需要小心地保護着自己和寶寶。適當運動但是不要太勞累,因爲在生產的時候是很考驗媽媽們的體力的。面對心愛的水果榴蓮,實在忍不住可以吃一點點,但是不要貪食。

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