哈蜜瓜是很多人都比較喜歡的食物，它的營養價值非常高，對人體有很多好處，在日常生活中可以吃一些哈蜜瓜，也可以用哈蜜瓜製作一些奶昔吃，這樣也會有很多好處，那麼孕婦能不能吃蜜瓜？
在孕期孕婦可以適當的吃一些蜜瓜，蜜瓜能夠緩解孕婦便祕。蜜瓜含有了很多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、果膠、鈣、鐵等很多的營養元素，這些營養元素能夠更好的爲孕婦補充身體所需，同時還可以防止孕婦貧血。
而且哈蜜瓜中香甜多汁，能夠起到增加食慾的作用，更可以讓孕婦的腸胃功能增加，讓她們的消化能力變得更好。在夏天的時候吃蜜瓜還具有清涼消暑的作用，還可以幫助孕婦清肺益氣，對於保持孕婦心情的穩定也有很好的作用。蜜瓜還可以幫助人們預防各種疾病，比如說癌症、冠心病等疾病。
常吃蜜瓜還可以幫助人們抵抗細胞的損害，屬於一種抗氧化物質，蜜瓜中的維生素a不僅對於人們的皮膚有好處，並且還起到了保護人們眼睛的作用，能夠改善人們的視力，還可以減少人們白內障的患病機率。
