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孕婦能不能吃金香蜜瓜

來源:孕育親子課    閱讀: 1.62W 次
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孕婦能不能吃金香蜜瓜

許多女性在懷孕後胃口不好,並且經常感到胃部不舒服,因此在飲食方面要調理,可以多吃瓜果蔬菜,同時也要注意孕期的飲食禁忌,那麼孕婦能不能吃金香蜜瓜?

金香蜜瓜與西瓜一樣受很多人的喜愛,具有降溫的效果,但金香蜜瓜的口感和營養價值要高於西瓜。它能夠保護人體的心臟和肝臟,還能促進胃的運動,增加造血功能。不僅常人可以食用它,孕婦和孩子也可以適量食用它。

金香蜜瓜具有令人愉悅的香氣,甜美多汁,可以使孕婦提高食慾。金香蜜瓜含有維生素和鈣,磷,鐵和其他礦物質,促進造血功能可以有效預防貧血。此外,金香蜜瓜中含有的鈣可以預防新生兒佝僂病。

孕婦可以吃金香蜜瓜,但每次不要吃太多,因爲金香蜜瓜性涼,一次吃太多難免會導致腹瀉。此外,金香蜜瓜含糖量相對較高,妊娠期糖尿病孕婦不宜食用。每種食物的營養價值都不同,懷孕後身體會發生很大的變化,所以飲食應該適當調整。在瞭解懷孕期間是否可以食用金香蜜瓜後,希望對孕婦的飲食起到幫助作用。

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