孕婦能不能吃泡大蒜頭

孕婦平時吃的食物都是營養很高的，只有這樣才能讓胎兒也吸收到營養。不過，孕婦也是有飲食禁忌的，並不是所有的食物都可以吃。有些食物怕對腹中胎兒不利，像一些寒性的有活血作用的食物不能吃，那孕婦能不能吃泡大蒜頭？

孕婦也能吃泡大蒜，只不過是，少吃一些爲好。其實，在孕婦有食慾不振的情況下，還是可以通過吃泡大蒜來開胃。孕婦一般是不宜吃刺激性食物，大蒜也在刺激性食物的行列當中，但是，少吃點還是可以的。

孕婦的食譜最好是豐富的，新鮮的。平時，儘量給孕婦吃應當的蔬菜與水果，還要注意粗細的搭配。避免吃一些加工的或是快餐，或是高油，高糖的食物，這些食物對胎兒臧長不利。

孕期還要注意體重的控制，在整個孕期體重增長25-30斤即可，一旦超重或是肥胖就容易引發妊娠期的併發症。另外，孕婦也要禁辛辣，刺激的食物，還要避免一些燒烤類以及易過敏的食物。孕期本身就是一個高敏的狀態，如果吃易過敏的食物就容易造成嚴重的過敏。