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孕婦能不能吃生大蒜

來源:孕育親子課    閱讀: 1.33W 次
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孕婦能不能吃生大蒜

大蒜的口味比較重,有的人願意接受,但是也有一些人接受不了它的味道。平時很喜歡吃大蒜的人,在吃飯的時候一定要有大蒜相伴,才能吃的有味道。可是有的人身體不好,並不適合吃大蒜,那孕婦能不能吃生大蒜?

孕婦是可以適量吃一些生大蒜的,大蒜有很好的抑菌功效,對於各種真菌和病毒都有扼殺作用,還能殺死多種球菌和桿菌,在天然植物中是抗菌能力最強的食物。而且大蒜還可以刺激胰島素的分泌,提升身體的耐糖量,有很好的降血糖功效,很適合在孕期血糖水平高的孕婦食用。

適量吃一些生大蒜,還能起到防癌抗腫瘤的功效。因爲大蒜中含有鍺、硒等礦物質,可以大大抑制身體內的癌細胞繁殖,還能抑制腫瘤細胞的再生。經過實驗證明,大蒜是抗癌食物中最厲害的一種。

不過在孕期吃生大蒜,一定要注意控制量,千萬不能過量食用。因爲大蒜的味道比較辛辣,對口腔粘膜和腸胃粘膜都有一定的傷害,大量的食用就會傷害腸胃健康,很容易導致孕婦出現燒心、腸道潰瘍等症狀,適量食用才能減少大蒜對身體的副作用。

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