吃魚能補腦，能讓寶寶變聰明，因此，絕大多數的孕婦就會經常吃魚。魚的種類是比較多的，有的魚適合孕婦吃，有的魚不適合孕婦吃。所以，孕婦在吃魚的時候還是小心一些爲好。孕婦能不能吃沙丁魚？
孕婦可能吃沙丁魚，沙丁魚營養豐富，有補DHA的功效，對胎兒腦部發育很重要。沙丁魚不適合痛風患者，有出血疾病的患者以及肝硬化，結核病的患者，也不適宜對海鮮過敏的人羣。孕婦吃魚要注意，像金槍魚，鯊魚等不適宜孕婦吃，再就是醃製的魚罐頭，魚乾或是鹹魚，也不適宜孕婦吃。
對沒有妊娠合併症、內科合併症的正常孕婦，在飲食上沒有特別的要求，注意少吃辛辣、刺激的食物，達到營養的均衡即可。妊娠合併糖尿病、妊娠期高血壓等有妊娠合併症的孕婦，在飲食上要嚴格要求，不能吃太鹹，油炸的東西也要少吃。
孕婦要重視營養，所以飲食就要多樣化，一定要改掉偏食或是挑食的壞習慣。寶寶需要的營養是很多的，不要因爲自己的不良習慣，而影響到寶寶的營養。
