豆沙包是很多人的最愛，這種食物具有獨特的味道，非常有助於人體消化。然而，在對豆沙包選擇的時候，應該注意這種食物的糖含量相對較高，並且在進食時需要以適當的量進行。特別是對於糖尿病和高血壓患者，這種食物不能過度食用，否則會影響身體。那孕婦能不能吃豆沙包？
孕婦吃豆沙包是完全沒有問題的，豆沙包也叫豆蓉包，豆沙包主要以紅豆沙爲餡的麥包，是一種源自北京和天津的傳統小吃。
西紅柿所含的維生素，葉酸，鉀等營養成分是比較充足的。西紅柿除了可清熱止渴外，還有養陰涼血的功效。據營養專家介紹，每天吃50克--100克西紅柿可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。
油菜籽含有大量的鈣和胡蘿蔔素等，不僅可以促進血液循環，還可以促進腸蠕動。油菜籽含有大量的植物纖維素，可以促進腸胃蠕動。
芹菜一直被用作配菜。衆所周知，吃芹菜可以平肝健胃，清熱利溼，此外，芹菜還可以通血脈，最重要的是，由於秋季氣候乾燥，孕婦總覺得口乾舌燥，氣喘吁吁，因此可通過芹菜來清熱解毒哦！
