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懷孕能不能吃柚子皮

來源:孕育親子課    閱讀: 2.06W 次
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懷孕能不能吃柚子皮

懷孕以後因爲肚子裏有寶寶,所以凡事都要爲寶寶的健康着想,飲食上就需要加以注意,防止寶寶會因爲食物當中一些成分而被影響到。那麼懷孕能不能吃柚子皮?

孕婦是可以吃柚子皮的,柚子皮可以泡水喝,每天早上起牀可以喝一杯柚子皮煮水,對孕婦身體排毒有着很好的效果,而且還可以增加孕婦身體的水分。在喝柚子皮水的時候,可以選擇加一些蜂蜜,不僅可以提升口感,而且對身體的好處也會更大。

柚子皮煮水製作方式其實是特別簡單的,首先要選擇新鮮的柚子皮才行,柚子皮顏色大概是黃綠色,將柚子皮清洗乾淨,用刀子將外面黃綠色的皮刮下來,只保留柚子黃綠色的皮,裏面的是不要的,然後放入鍋中煮,煮好煮好加入蜂蜜調味即可。

孕婦在懷孕的時候不建議喝茶,所以可以適當喝一些柚子皮水,但是不可以喝太多,可以喝一些白開水,多喝水對孕婦來說有着諸多的益處,能夠緩解便祕,而且還可以改善皮膚。孕婦還可以喝一些鮮榨果汁,補充維生素,注意水果一定要新鮮衛生,榨出來的果汁才更有營養

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