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孕早期能不能吃柚子

來源:孕育親子課    閱讀: 2.95W 次
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孕早期能不能吃柚子

女性在懷孕的時候會非常注意飲食,很多孕婦都喜歡吃水果,但不知道哪些水果不可以吃,又怕吃了之後對胎兒有不好的影響,比如,女性在懷孕初期可以吃柚子嗎?

女性在懷孕初期是能夠吃柚子的,它的味道酸甜,富含維生素C、鐵、鈣,鉀、葉酸、磷等礦物質,而且柚子裏的維生素較多,剛好懷孕初期的女性需要補充多種維生素,就這一點來說,孕婦初期是可以吃柚子的。

另外柚子還有類似胰島素能降低血糖之類的成分,如果孕婦患有糖尿病,那麼食用柚子更是孕婦的理想食物,並且柚子有促進胎兒正常健康發育和預防貧血症狀發生的功效,同時,食用柚子還能有助於身體更加容易的吸收鐵及鈣等營養成分。如果孕婦在懷孕早期時感冒了,服用藥物,又怕對胎兒有影響,那麼此時可以食用柚子,它能夠緩解喉嚨疼痛。

但是孕婦不可以食用過多的柚子,因爲柚子性微寒,身體寒的孕婦不可以多吃,還有高血壓的孕婦也不可以吃,建議在懷孕早期的時候多喝熱水,多吃水果和蔬菜,注意保暖,不要熬夜,注意休息。

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