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孕婦能不能吃多柚子

來源:孕育親子課    閱讀: 2.53K 次
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孕婦能不能吃多柚子

孕婦在懷孕期間也不能經常的吃清淡的飲食,因爲吃清淡的飲食可能會讓孕婦變得食慾不振,所以孕婦偶爾也要吃一些酸甜的食物,比如說一些酸甜的水果,那麼孕婦能不能吃多柚子?

1、孕婦可以適當吃一些柚子,因爲柚子的味道很好,酸甜可口,而且營養價值也非常豐富,包括一些糖類,蛋白質,有機酸,維生素以及鈣,鎂,磷,鈉等礦物質,吃一些還可以幫助孕婦補充營養,但是不可以多吃,因爲柚子性寒,吃多了可能會讓孕婦出現流產的可能,所以最好每次只吃1/4個柚子。

2、柚子還有很多功效,可以幫助預防孕婦出現貧血,還可以促進胎兒的正常發育,同時還能增強孕婦的體質,幫助孕婦身體吸收鈣,同時感冒的時候,孕婦吃一些柚子還可以緩解感冒的症狀,緩解咽喉腫痛,避免出現服用藥物而影響到胎兒健康的情況,所以食用柚子是很好的一種方法。

3、孕婦雖然可以吃柚子,但一些身體虛寒的孕婦最好不要吃柚子,因爲柚子是寒性的水果,同時高血壓的孕婦也不要食用柚子,而且孕婦在服用藥物期間,注意也不要過多食用柚子,以免影響藥物的藥性,同時如果吃的柚子很苦澀,那麼就不要再食用了,因爲這些柚子都是沒有成熟的或者壞了的,會影響身體健康。

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