孕晚期活動量大對胎兒有影響嗎

孕婦到了晚期的時候，想要順產，她們會多做運動，這是老年人的經驗。但是也有人講孕後期避免大量的運動，以免影響到胎兒的健康，事實呢，那麼，下面大家來看看孕晚期活動量大對胎兒有影響嗎？

孕婦運動量大對於胎兒會有影響，孕婦在晚期一定要注意不能爬樓梯，因爲孕周的增加，肚子越來越大，脊柱隨之也會發生變化，爬樓梯時或下樓時不能掌握好平衡，可能會摔倒發生流產。人體在走路時身體的重量有3／4在膝關節上，爬樓梯對於膝關節的損傷非常大。

孕婦在晚期也不要做跳躍式的運動，比如打籃球。孕晚期建議進行散步、游泳等運動，也可以在專業人士的指導下做瑜伽與孕期體操等等。

馬上生產時孕婦需要注意的事項比較多，包括孕婦的睡姿、飲食以及產前檢查等等。同時還要準備好生產時的物品，通常孕婦可以在懷孕七個月時準備待產包，可以慢慢挑選，不要快到預產期再準備，以免手忙腳亂。

孕晚期孕婦睡姿十分重要，應該選擇左側睡，靠牀的腿要彎曲，腹部可以貼着牀，這樣比較有安全感。如果腿與腳有水腫的情況時，可以把腿墊高，利於血液循環。