女性在有孕的時候，可能想要補充一些維生素b，但是因爲是在孕期，對於這些補充營養的產品，不敢隨便吃，怕會對孕期的健康，有不好的影響，或者是讓胎兒的生長髮育受影響。那麼，孕婦能不能吃維生素b？
首先，女性在有孕期間，若是有維生素b缺乏的情況，那麼可以直接吃一些維生素b來進行補充，但是要注意，不要吃的過多。在補充維素b的時候，最好還是通過食物來補充，對孕婦以及胎兒的身體健康更有好處。全麥、小米、糙米、花菜、西蘭花、捲心菜裏面，都有比較多的維生素b，孕期的女性，可以適當多吃一些。
其次，女性在孕期要注意，不要吃過多的維生素b，特別是有些孕婦可能經常發生孕吐的情況，感覺維生素b能夠對孕吐有所緩解，就在日常會吃一些，這種情況要注意避免。如果吃的時間長了，容易引起胎兒發生依賴、上癮的情況，對於胎兒的身體健康沒有好處。胎兒在出生之後，可能神經系統會有異常的情況。
另外，女性在懷孕的時候要注意，各種較爲新鮮的蔬菜、肉類、水果、蛋類、魚類、奶類等食物，都應該稍微吃一些，有助於營養的全面吸收，能夠避免維生素等缺乏的情況，對於孕期的健康，以及胎兒的發育比較有好處。
