孕婦便祕的話也是大便拉不出來很麻煩的，如果用力的話也可能導致早產的，對於胎兒是幾乎沒有影響的，因爲用力會壓迫腹腔的，可以採用藥物方法來緩解便祕的或者去醫院也是可以的，下面就給各位講解孕婦便祕的健康知識的。
一、孕中期便祕可以用力嗎
孕期的話，便祕對於胎兒的影響並不是很大，但是如果用力太大的話，有可能導致早產的。便祕的話，您平時要多喝水，多吃水果蔬菜。養成定時排便的習慣，對您的便祕是有一定改善的。
二、孕婦便祕怎麼辦
1、晨起定時排便
養成早上起來或早餐之後定時排便的習慣。早餐後，結腸推進活動較爲活躍，有利於啓動排便，早餐後一小時左右是最佳的排便時間。有便意時一定要及時如廁，不要忽視便意，更不要強忍着不便。準媽媽如廁的時間不宜過長，否則容易導致腹壓升高，給下肢迴流帶來困難。
2、注意飲水技巧
受到便祕困擾的準媽媽平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時間內喝水，並且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水儘快到達結腸，能使糞便變得鬆軟，容易排出體外。
3、增加身體的活動量
缺乏運動或長時間不活動的話會致便祕情況變得更嚴重，所以，準媽媽平時要適當運動。準媽媽適當活動能增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快使精神。
上是關於孕婦便祕的有關知識的，最好是預防在先的，如果出現便祕就是及時就醫的，不要自行解決的，用藥也要根據醫生的指定的，多喝水多吃點水果蔬菜等，這樣可以大大緩解便祕的，養成定時排便的習慣的。不要過於用力防止早產的。
