在女性懷孕的時候，都需要對胎動特別的注意，每天都應該抽出一些時間來數胎動。要是胎動出現了異常，通常都意味着胎兒缺氧了，這就必須重視起來，孕婦要及時的到醫院吸氧。那麼，自我胎動計數要注意什麼呢？
孕婦都需要對胎動進行檢測，而自我胎動計數就是最方便、最經濟的方法。通常在到了孕30周的時候，就需要每天做自我監護、胎動計數了。孕婦在數胎動的時候，都應該注意姿勢，這時候最好是用左側臥位，而且周圍的環境要儘量的安靜一些，孕婦的思想要集中。
孕婦在數胎動的時候，不僅應該注意胎動的次數，而且還要關心胎動的規律。每個胎兒的胎動強弱、次數都會有一些差異，所以孕婦要注意胎動的規律、節奏。一旦胎動的節奏紊亂，就很可能是出現了異常情況。
很多孕婦不知道寶寶一直動該怎麼計算胎動，要是在某一段時間內，胎兒持續不斷的動，這就應該算是一次胎動。要是寶寶每次動的時間有間隔，比如超過了2-3分鐘的話，這就需要算成多次。大家使用這種方法來判斷，是比較準確的。
