女性在剛有孕的時候，很多食物都不確定，是不是能吃一些，怕吃了之後，會對孕期健康造成不好的影響，或者是對胎兒的生長髮育不好，想要了解一下，在孕期是否能吃。那麼，懷孕早期能吃蝦嗎？
首先，女性在懷孕早期的時候，是可以吃蝦的。蝦肉裏面，蛋白質等營養元素比較多，孕早期的女性稍微吃一些蝦肉，對營養的補充，十分有好處。在吃蝦的時候，最好是吃清蒸，或者是水煮的蝦肉，更清淡好消化一些。不要吃油炸的大蝦，可能會給腸胃造成負擔。
其次，女性在懷孕早期的時候，只要食物不是過於寒涼，或者是燥熱的食物，就可以稍微吃一些。懷孕早期的時候，胎兒還只是一個胚胎，需要的營養也不是太多。孕婦在食量方面，不需要刻意增加，以吃飽爲主。多吃一些有營養的食物，但是脂肪含量不要過高，避免出現長肉過胖的情況。
另外，女性在有孕早期的時候，不要吃海鮮類的食物。海鮮類的食物裏面，可能細菌比較多，在吃了以後，容易造成拉肚子的情況，不利於孕期健康。而且海鮮類的食物，還比較寒涼，對子宮會造成刺激，容易造成流產的情況。
