孕婦感冒了能不能吃魚呢

孕婦的健康問題是全家人都很關心的事情，而且孕婦身體抱恙的時候，全家人都會跟着擔心。但是孕期那麼漫長，沒有一個孕婦可以保證自己孕期不生病，比如感冒就是很難預防的疾病。那孕婦感冒了能不能吃魚呢？

孕婦感冒了之後能不能吃魚，要看孕婦的實際病情。如果孕婦只是有打噴嚏、流鼻涕、身體痠痛等症狀，那就是可以適量吃魚肉的。魚肉中蛋白質營養非常豐富，能提高孕婦的免疫力，在感冒的時候適量食用，能讓孕婦的身體儘快恢復健康，對胎寶寶也是有益處的。

但如果孕婦在感冒的同時，還出現了嗓子痛、咳嗽、發熱等症狀，那就最好不要再吃魚肉了。因爲腸胃在消化魚肉中蛋白質營養的同時，會產生更多的熱能。如果孕婦身體狀態不佳，就很難將這些熱量及時的代謝出體外，反而會加重感冒病情。

孕婦想要儘快擺脫感冒的困擾，就要根據感冒的類型合理的安排飲食。如果孕婦是風寒感冒，那可以適量喝一些薑糖水，就能驅散身體內的寒氣。但如果孕婦是風熱感冒，那最好是喝一些冰糖雪梨水，效果反而更好。