女性懷孕之後，最關心的事情就是肚子裏的寶寶能夠平安。如果出現任何意外情況，都會給孕婦和寶寶帶來危險。所以懷孕之後女性會時刻關注肚子的情況。那麼，如果31周肚子發硬會早產嗎？
首先，女性在懷孕20周後，腹部就會出現不同程度的發硬，這是正常的生理現象，被稱爲假性宮縮。它的特點就是不規律，沒有疼痛，並且持續的時間很短。所以假性宮縮屬於正常現象，經過休息可以得到緩解。很多假性宮縮是由於孕婦長時間保持一個姿勢造成的，所以要想改緩解這種症狀，可以改變姿勢，放鬆身體，喝水也可以緩解這種不適。
其次，懷孕31周肚子發硬，要注意一些事項。這個階段，應該調整好自己的心情，並要保持良好的休息，在飲食上也要調整好。如果肚子發硬可以去醫院進行檢查，如果情況不是很嚴重，可以在家裏靜靜的養着，保持一個穩定的情緒，這樣才能預防早產事情的發生。懷孕31周，正處於嬰兒生長的階段。出現肚子發硬的情況也屬於正常現象，只要放鬆心情，好好調理就能夠恢復。
最後，懷孕31周正處於一個相對穩定的時期，爲了預防早產，一定要做好相應的預防措施，注意腹部不要受涼，在飲食上也要注意不要吃一些刺激性的食物，可以適當的吃一些營養食品，這樣纔能有利於胎兒穩固，也可以給自身補充營養。
