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孕期能不能吃香菜

來源:孕育親子課    閱讀: 8.18K 次
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孕期能不能吃香菜

相信大家都吃過香菜,我們平時在烹飪菜餚、做湯的時候,經常都會加入一些香菜,這能夠起到提升味道的作用。在女性懷孕的時候,有不少食物就不能吃了,像是螃蟹、山楂等。那麼,女性在孕期能不能吃香菜呢?

女性在孕期是能吃香菜的,但不可以過量食物。有不少孕婦都有食慾不振、消化不良的現象,而適量的吃點香菜,便能夠增強食慾。香菜裏面含有很多維生素、胡蘿蔔素,不僅可以開胃、促進消化,而且還有緩解孕吐的功效,將香菜搗成汁,加溫水服用,便可以止吐。

食用香菜能夠防治傷風感冒,在香菜裏面含有核黃素、硫胺素,而且胡蘿蔔素、維生素的含量頗高,孕媽吃香菜不但可以增強免疫力,而且還有防治傷風感冒的作用。

妊娠高血壓是女性孕期的常見病症,而孕婦經常吃一些香菜的話,便可以有效預防妊娠高血壓。如果孕婦已經患上了高血壓,可以將香菜和葛根混合,然後用水煎服,每天早晚各服1次,便有降低血壓的作用。孕婦朋友們要注意,吃香菜可以促進子宮收縮,所以食用香菜必須要適量。

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