首頁 > 育兒寶典 > 月子 > 產婦能不能吃香菜

產婦能不能吃香菜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.19W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

產婦能不能吃香菜

產婦分娩完寶寶後,家裏人就會頓一些補品給身體補充營養物質,因爲產婦在產後身體比較虛弱,需要多注意護理。產婦在產後要注意飲食方面,清楚哪些食物可以吃。那麼,產婦能不能吃香菜呢?

香菜具有壯陽助興,消食下氣以及醒脾調中的作用,適合腸道差,胃弱體質以及寒性的體質食用,還能治療麻疹不透,胃脘冷痛以及消化不良等症狀。產婦是可以吃香菜的,但是不能食用過多,適當食用即可。產婦在坐月子期間要多注意調養身體,能使身體康復的更快。

產婦在產後要多注意飲食方面,這和產婦的身體健康有直接的關係。產婦在分娩的時候,身體出現了損傷,也會丟失了很多的血量,加上肉體和心理承受的壓力以及痛苦,就會讓身體比較虛弱,甚至有些孕婦會出現貧血傾向。

產婦要保證給身體充足的無機鹽,維生素和優質蛋白的供給,特別要補充足夠的鐵質,避免貧血的情況發生。產婦可以食用新鮮蔬菜和水果,鮮魚,蓮子,雞蛋,大棗,嫩雞,動,大豆製品,動物血以及瘦肉等食物,對身體恢復有益處。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲