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餵奶能不能吃香菜

來源:孕育親子課    閱讀: 3.97K 次
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餵奶能不能吃香菜

產婦在哺乳期飲食方面要多注意,誤食某種食物會讓奶水的分泌受到一定的影響。哺乳期也是寶寶生長髮育的比較重要的階段,寶寶是否能補充足夠的營養物質跟生育發展有很大的關係。那麼,餵奶能不能吃香菜?

產婦在餵奶時期是能吃香菜的,香菜含有比較多的營養物質,比如維生素C,礦物質,胡蘿蔔素以及微量元素營養成分,具有開胃醒脾的作用,能促進腸胃蠕動。產婦在哺乳期出現食慾不振的情況,可以少量食用香菜,具有緩解的作用。

香菜含有的胡蘿蔔素比黃瓜,西紅柿以及菜豆等食物高出很多,還含有的維生素C比其他蔬菜高。一般情況下,食用香菜能補充身體足夠的維生素C。香菜是屬於刺激性的食物,產婦要儘量少吃,因爲產婦在哺乳期是不能吃寒涼辛辣的食物,不然會對身體產生一定的影響。

如果患有生瘡,口臭,胃潰瘍,狐臭以及嚴重齲齒等患者,要儘量少食用香菜。產婦食用香菜對奶水是不會產生影響的,香菜還具有驅風解毒,開胃的作用,對身體血液循環有促進的作用。

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