懷孕了能不能吃雞爪

孕婦在懷孕期間要多注意身體，特別是飲食和心情方面，因爲會使胎兒的身體發育受到一定的影響。孕婦在懷孕期間飲食方面有很多的禁忌，有些食物孕婦很想吃，但是不知道可不可以食用。那麼，孕婦懷孕了能不能吃雞爪？

孕婦懷孕了是可以吃雞爪，但是要適當的食用。市場上有出現含有激素的雞，如果孕婦食用了，會造成身體過度肥胖，對胎兒的生長髮育也是有影響的。雞爪含有比較高的營養價值，還含有比較多的鈣質，孕婦多吃雞爪，能軟化身體血管。雞爪還具有美顏美容的功效，能保持皮膚有彈性，預防皮膚起皺紋。

雞爪含有比較多的蛋白質，能抑制高血壓，還能滿足孕婦身體需要的營養物質。孕婦食用雞爪的時候，一定不能食用辣的，也要少吃含有防腐劑的雞爪，不然會對胎兒沒有益處。如果孕婦想吃雞爪，可以自家制作的，安全又有保障性。

孕婦在懷孕期間不能吃辛辣油膩性的食物，飲食要清淡，易消化，營養均衡。孕婦在購買雞爪的時候，要觀察雞爪的肉皮要有光澤，而且顏色白亮，表皮溼潤或是略幹也不會粘手。