懷孕的時候身體都會出現各種變化，比如，月經不來、噁心、嘔吐、渾身乏力等，這些變化都是孕期的正常變化，主要是由於懷孕之後體內的激素水平改變造成的，等到激素水平下降後，這些症狀也就會消失。孕11周胸部脹疼怎麼辦？
孕11周胸部脹疼也是很正常的，孕期因爲孕婦的胎盤會分泌泌乳素，所以會有乳汁分泌的情況，此時乳暈的着色也會加深，乳腺的腺管擴張等，就會引發胸部脹疼。出現這種情況，不要穿過緊的內衣，不要擠壓乳房，而且也不要經常生氣，要放鬆心情。
孕11周也是胎兒生長的關鍵時期，在這周胎兒的生長速度很快，此時已經完全成型了，像睾丸或是卵巢也基本長成了。這個時候胎兒的小動作也多起來了，可以自己吮吸手指，腳也在肚子裏亂踢亂動。
孕11周的時候，孕婦腹部的妊娠紋加深，這個時候應當要多吃一些高鈣食物，像牛奶之類的，如果孕婦缺鈣容易導致小腿肌肉痙攣。此時，孕婦胃口大了，想吃的東西也就多了，但是也不能亂吃。也不要忘記進行產檢，血壓、體重等都是產檢的必需項目。
