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孕婦能喝枸杞泡水嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.81W 次
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孕婦能喝枸杞泡水嗎

枸杞是一種益氣補血的好東西,很多人都喜歡吃枸杞,或者將枸杞泡水飲用。不過,孕婦懷孕後,在飲食方面有很多地方需要注意,所以有些人認爲她們不能吃枸杞,若是吃了可能會影響胚胎穩定。那麼,孕婦能喝枸杞水嗎?

孕婦懷孕後可以飲用枸杞水,但每天只喝一杯,喝多了反而會導致身體上火,影響腹中胎兒發育。適當飲用枸杞水,對孕婦來說是好處多多。枸杞具有藥用價值高的食物,其中營養成分多,含有許多維生素,適合孕婦食用並從中吸收營養。

枸杞特別孕婦這類身體虛弱的人羣食用,能夠起到滋陰明目、潤肺補氣的作用。而且,枸杞也能夠促進胎兒身體發育,畢竟枸杞中含有很多不飽和脂肪酸等營養,適合胎兒發育。所以孕婦懷孕後要適當飲用枸杞水。

除了枸杞水,孕婦也可以將枸杞煲湯煮菜,這樣孕婦即便厭倦飲用枸杞水,也能繼續吸收到枸杞中的營養。不過,孕婦要注意,如果自己正在發燒感冒、身體內有炎症、腹瀉等,不能飲用枸杞水,否則會加重身體不適,可能會引起流產。

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